“프로폴리스”는 꿀벌이 만드는 천연 항생제라 할 수 있습니다. 프로폴리스는 면역, 상처 그리고 풍부한 영양소가 함유되어 있어서, 많은 분들이 영양제로 많이 찾고 계십니다.
프로폴리스는 수천년 전부터 인류가 사용해왔습니다. 그리스인은 농양 제거에 사용했고, 아시리아인은 상처와 종양, 감염 없애는데 사용해왔습니다.
프로폴리스에는 단백질, 아미노산, 비타민, 미네랄 등 좋은 성분도 포함되어 있어서, 종합 영양제로 사용할려는 분도 있지만, 장기 복용에 대한 연구가 없어서 추천 드리지는 않습니다.
이 글을 읽으시면, 프로폴리스 효능, 부작용, 복용법, 아이허브에서 직구할 수 있는 추천 제품을 보실 수 있습니다.
프로폴리스란?
프로폴리스는 꿀벌이 나무 껍질에서 얻은 물질입니다.
꿀벌은 밀랍과 함께 프로폴리스로 벌집 파티션을 만듭니다. 프로폴리스가 천연 항생제라서 벌집은 바이러스, 박테리아 등 외부로부터 보호합니다.
프로폴리스는 꿀벌의 서식 장소, 나무, 꽃에 따라 구성이 달라질 수 있습니다.
예컨대 유럽과 브라질의 프로폴리스의 경우 동일한 화학적 구성을 갖고 있지 않습니다. 우리나라에서 구입하는 제품의 경우 대부분 중국산입니다.
어느 원료를 사용했는지에 따라 더 좋은 효과가 있는지는 아직 확실하지 않습니다.
프로폴리스 효능
프로폴리스에는 300가지가 넘는 화합물이 있다고 알려졌습니다. 대부분 폴리페놀 형태입니다. 폴리페놀은 질병과 상처와 싸우는 항산화제입니다.
연구원들은 항균, 항 바이러스, 항진균, 항염증 특성을 가지고 있다고 생각하고 있습니다. 아직 과학적 연구가 제한적이라서 왜 그런지는 정확히 알지 못합니다.
프로폴리스는 항진균 효과가 있는 플라보노이드 특수 화합물을 가지고 있어서, 상처 치유에 도움이 됩니다. 연구에 따르면 외상성 화상을 입은 사람들이 세포 성장을 가속화하여 치유 속도를 높이는데 도움이 될 수 있다고 합니다.
항암 효능에 대한 연구도 있습니다. 이 연구에서는 암세포 증식을 방지하고, 암세포 끼리 신호를 보내는 경로를 차단했다고 합니다. 하지만 암에 대한 보조적으로 도움이 될 수 있지만, 유일한 방법은 아니라고 합니다.
일반적인 기생충 감염인 편모충증에 걸린 성인과 어린이를 대상으로 쿠바에서 진행된 연구에서는 어린이 52%, 성인 60%가 기생충이 제거되었습니다.
닥터 머레이 박사에 따르면, 이러한 결과는 약물을 이용한 성과에 비해 대단한 것이 아니라서 의사와 상담하지 않고 프로폴리스를 단독으로 사용해서는 안된다고 합니다.
프로폴리스 부작용
부작용 여부를 판단할 충분한 증거가 없어보입니다. 천연 물질이라 위험해보이지 않습니다.
하지만 드시고, 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 그럴 땐 복용을 중단하셔야 하고, 처음에는 괜찮다가 장기간 복용하면, 알레르기가 나타날 수 있다고 합니다.
알레르기가 발생하면 보통 습진과 피부 발진으로 나타납니다.
프로폴리스로 질병을 없애려는 계획을 세우고 계시다면, 의사와 상담하시기 바랍니다. 특히 알레르기 체질, 천식이 있는 경우에는 더욱 상담이 필요하십니다.
프로폴리스 아이허브 추천 제품
아이허브에서 프로폴리스 평가 수가 절대적으로 많고, 평점이 높은 제품 2가지를 소개해드립니다. 어떤 제품이 좋다라고, 연구된 것이 없어서, 많은 사람이 복용해보고, 피드백이 많은 제품을 제안드립니다.
아이허브는 미국 영양제를 미국인보다 더 저렴하게 직구할 수 있습니다. 구입금액에 따라 할인코드를 잘 이용하셔야합니다. 배송료, 세금, 수수료 등 제품 가격 외 아무 것도 없습니다.
AVA1348 – 5 ~ 10% 할인 (이 추천코드를 사용하면 건강덕후에 후원하실 수 있습니다.)
페이코 쿠폰으로 최대 8% 추가 할인 – 자세히
- 아이허브 할인코드 (건강덕후에서 아이허브 제품을 구입하시는 분들께서 단, 1원도 손해보시지 않도록 정밀한 할인 페이지를 운영 중입니다.)
- 아이허브 가입 & 주문
참고 자료
- The Benefits and Uses of Propolis
https://www.healthline.com/health/propolis-an-ancient-healer - 아이허브 블로그 – 닥터머레이 박사
