믿을 수 있는 과학 기반으로만 적은 건강 정보

비타민D 영양제 추천(흡수율 85%) + 효능, 부작용, 권장량.

“비타민D 영양제 추천”해드립니다. 비타민D는 태양에서 오는 햇빛과 피부가 반응해서 생성되는 비타민입니다. 종류로는 비타민D1, D2, D3, D4, D5가 있으며, 기름에 녹는

나우푸드 마카 보충제는 마카(Maca) 제품 중에 검색량이 가장 많습니다. 페루 고산 지대에서 발견 되는 마카는 양이 적고, 연구가 제한되어 있습니다.

“라이프익스텐션 투퍼데이”는 합성형(Synthetic) 비타민으로 건강덕후 스타일의 종합비타민은 아닙니다. (자연 유래, 유기농을 좋아합니다.) 하지만 제가 영양제 블로그를 운영하기 전 약국에서 비타민B군을

판토텐산 여드름 효과는 어느 정도 근거가 있으며, 직접 경험을 통해 효과도 보았습니다. 비타민B5 로 불리는 판토텐산은 자연 물질이고, 특허를 통해

“닥터스베스트 마그네슘”은 신뢰할 수 있는 브랜드로 많은 보충제들을 취급하고 있습니다. 그 중 닥터스베스트 고흡수 마그네슘 100mg은 가장 인기 있는 제품입니다.

“캘리포니아 골드 뉴트리션”은 회사가 아니라 아이허브(iHerb.com)가 만든 영양제 브랜드입니다. 아이허브는 미국 캘리포니아에 있으며, 24시간 냉장을 지원하는 창고에서 전세계로 배송하는 온라인

“다이어트 보조제”는 대부분 건강을 해칠 수 있습니다. 최고의 다이어트는 식습관을 바꾸는 것입니다. 습관을 바꾸는데 도움이 되는 건강한 자연 물질을 먹는

“PQQ”는 피롤로-퀴놀린 퀴논 (Pyrrolo-quinoline quinone) 이라 불리우는 영양제입니다. 간단하게 PQQ 라고 부르도록 하겠습니다. PQQ는 코엔자임Q10(코큐텐)과 마찬가지로 1979년 일본에서 발견한 세포속에

“눈 영양제”를 찾으시나요? 마쿠가드는 눈에 좋은 건 모두 넣었습니다. 요즘 스마트폰도 많이보고, 책도 많이봐서, 눈이 많이 건조해지고, 일시적으로 시력이 떨어졌습니다.

“리코펜 영양제”는 암 성장을 억제하고, 예방한다고 알려져 있습니다. 리코펜은 토마토, 수박과 같은 붉은 색을 띄는 과일에 주로 많이 들어있습니다. 저는