미국에서 잘 알려진 미네랄 “붕소”에 대해 알아보자.
2020-01-16
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“붕소”와 건강 “붕소”는 양배추, 시금치 같은 잎이 많은 녹색 채소에서 자연적으로 존재하는 성분입니다. 곡물, 자두, 건포토, 비 시트러스 과일, 견과류에서도
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“마그네슘”을 먹어야만 하는 10가지 효능 [과학적 근거]
2020-01-11
3개의 댓글
“마그네슘”은 우리 몸에서 4번째로 풍부한 미네랄입니다. 이것은 신체와 뇌에 중요한 역할을 하고, “효능”이 뛰어납니다. 하지만 식단에서 충분하지 않을 가능성이 높습니다.
마그네슘 부족 시 일곱가지 징후와 증상
2019-11-21
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마그네슘 부족 시 나타나는 건강 문제는 많은 사람들이 간과하고 있습니다. 미국인의 2% 미만이 마그네슘 부족을 경험한 것으로 추정되지만, 한 연구에
비건 다이어트에 필요한 7가지 비타민과 미네랄
2019-10-16
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비건 채식 위주의 다이어트를 하는 동안 먹고 있는 채소들이 비타민과 미네랄을 충분히 공급되고 있는지 많은 분들이 궁금해 합니다. 많은 사람들은
인생을 바꾸는 아이허브 필수 기초 영양제 추천 조합 7가지
2019-10-14
12개의 댓글
인생을 바꾸는 아이허브 영양제 추천 조합 해드립니다. 내 몸에 기초 영양을 채우면, 게으름이 사라집니다. 게으름은 내 잘못이 아닙니다. 결핍된 영양은
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대한민국 국민은 마그네슘이 부족합니다. 돌연사의 98%가 마그네슘 부족이라고 합니다.
