“붕소”와 건강 “붕소”는 양배추, 시금치 같은 잎이 많은 녹색 채소에서...
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“마그네슘”을 먹어야만 하는 10가지 효능 [과학적 근거]
“마그네슘”은 우리 몸에서 4번째로 풍부한 미네랄입니다. 이것은 신체와 뇌에 중요한...
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마그네슘 부족 시 일곱가지 징후와 증상
마그네슘 부족 시 나타나는 건강 문제는 많은 사람들이 간과하고 있습니다....
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비건 다이어트에 필요한 7가지 비타민과 미네랄
비건 채식 위주의 다이어트를 하는 동안 먹고 있는 채소들이 비타민과...
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인생을 바꾸는 아이허브 필수 기초 영양제 추천 7가지
인생을 바꾸는 아이허브 영양제 추천 드립니다. 내 몸에 기초 영양을...
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마그네슘
대한민국 국민은 마그네슘이 부족합니다. 돌연사의 98%가 마그네슘 부족이라고 합니다.
