아이허브 할인 팁

오메가3는 연구가 잘된 영양소 중 하나로 심장 질환과 염증 완화 아기의 두뇌발달 등 평생 먹어야할 매우 중요한 영양제 입니다. 뇌출혈 전날에 오메가3를 먹었다면 뇌출혈이 일어날 위험이 확 줄을 정도로 운명을 바꾸는 영양제입니다.

사실 아이허브에는 중금속에 오염된 오메가3는 없습니다. 산패 위험도 토코페롤 같은 항산화제가 첨가되어 있어서 그렇게 위험하지 않습니다. 

가공 방식이 TG, EE, rTG 가 있는데 보통 피쉬오일 1000mg에 60% 이상이면 EE 방식이거나 rTG 방식인데 EE를 권장드립니다. TG는 DHA, EPA 함유량이 떨어져 효과를 볼려면 많이 먹어야 합니다.

일반적인 영양제 복용 순서

필수 기초 영양 – 종합비타민 – 유산균 – 오메가3
옵션 – 단백질 – 밀크시슬 – 항산화
참고 – 지속적인 영양제 섭취를 위한 팁!

알림

오메가3는 하루 1,000mg 이상을 드셔야하고, 산패 위험과, 중금속이 없는 제품을 고르셔야 합니다. 비린내가 나고, 역한 냄새가 나는 오메가-3는 산패된 것이라서 모두 버려야 합니다.

TG방식은 자연 추출 방식이긴 하나 DHA-EPA 함유량이 적고, EE가 함유량이 60% 이상으로 효과를 보기에 적당합니다.