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  • 비타민코드 우먼, 멘, 50 &, 패밀리, 퍼펙트웨이트는 하루 4정으로 아침, 저녁에 각 2알씩 드세요. 50 & 은 50세 이상 드세요.
  • 비타민코드 로우 원은 하루 한알만 먹는 간편한 제품입니다.

멀티비티민 부작용

  • 멀티비타민은 부작용이 많은 편입니다. 주로 고용량 합성형일 경우에 그렇습니다.
  • 비타민A 는 5000IU 이하로 드셔야합니다. 그 이상은 흡연자일 경우 폐암을 유발할 수 있다는 연구가 있습니다.
  • 비타민A는 베타카로틴 성분으로 된 것을 드시는 것이 좋으며, 레티놀일 경우 독성이 발생할 수 있습니다.
  • 비타민B9인 엽산은 폴릭산(Folic-acid) 성분은 우리 몸에서 여러 과정을 거쳐 Folate로 바뀌는데 이것이 바뀌는 않는 분들이 있습니다. 그러면 신체에 쌓여 독성을 일으킵니다. Folate로 된 성분이나 5-MTHF로 표시된 것을 드세요.
  • 비타민E 합성형인 DL-알파-토코페롤은 전립선 암 위험이 있다는 메타분석 연구 결과가 있습니다. d-알파-토코페롤이나 8가지 자연 인자로 이루어진 제품을 드세요.
  • 비타민B12는 메틸코발라민으로 표시된 것을 드세요. 시아노 코발리민의 경우 소량의 청산가리가 포함되어 있습니다. 건강에 문제 없는 안전한 수준이라고는 합니다.

비타민코드 종합비타민

비타민코드 멀티비타민은 모두 유기농 원료를 사용하고, USDA 인증을 받았습니다. 자연에서 온 원료는 위에서 언급한 위험 성분이 하나도 들어 있지 않습니다.

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