믿을 수 있는 과학 기반으로만 적은 건강 정보

잠재적인 레스베라트롤 영양제 7가지 효능

레드와인이 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 된다고 들어보신적이 있나요? “레스베라트롤”은 레드와인에서 발견되는 식물화합물입니다. 레스베라트롤의 알려진 장점 외에도 건강을 증진시키는 많은 효능이 있는

아이허브에서 저렴하게 구입할 수 있는 여성 영양제 추천 드립니다. 기초 영양은 오메가3, 미네랄, 종합비타민, 유산균 이라고 생각합니다. 이 영양제들은 다른

“프로틴”은 주로 헬스하는 분들이 드시고 운동으로 추천 합니다. 하지만 저는 아침에 식사대용으로 단백질 보충제를 먹습니다. 단백질 보충제는 쉽게 하루 단백질

가르시니아 캄보지아는 가장 많이 찾는 다이어트 영양제입니다. 이것은 망고스틴의 일종인 말라바 타미린느( Malabar tamarind)의 학명입니다. 이 과일의 껍질에서 많은 양의 하이드록시구연산(HCA:

“감기에 좋은 음식”은 독감, 감기에 걸렸을 때 도움이 됩니다. 내가 또는 우리가 사랑하는 사람이 감기나 독감에 걸렸을 때, 마지막 조치는

변비 약보다 “변비에 좋은 음식”으로 먼저 해결해 보는 것이 좋습니다. 약 14%의 사람들이 특정한 시점에 만성 변비를 경험합니다. ( 1)

“케르세틴”은 과일, 채소, 곡물에 존재하는 천연 화합물입니다. 식이 요법에서 가장 풍부한 항산화제이며, 만성 질환과 관련된 활성 산소를 제거하는데 도움이 되는

“우울증 극복”을 위해 여러 방법이 있지만, 영양도 밀접한 관련이 있습니다. 항우울제는 행복 호르몬인 세로토닌이 뇌에 분비 되고 난 뒤 재흡수

“혈당 수치”를 낮추는데 과학자들은 어떤 영양제가 도움이 되는지 연구하고 있습니다. 이러한 영양제는 당뇨병 전증 또는 당뇨병 환자, 특히 2형 당뇨에

“신진 대사”는 몸에서 일어나는 모든 화학 반응을 뜻합니다. 이런 화학 반응은 몸이 살아 있고, 기능적으로 유지하도록 합니다. “신진 대사”라는 단어가