“알파리포산”은 최근 많은 주목을 받고 있습니다. 이것은 우리 몸에서 강력한 산화방지제 역할을 하는 유기화합물입니다. 신체는 자연적으로 알파리포산을 생성하지만, 다양한 음식과
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코엔자임Q10 효능(CoQ10) 9가지, 권장량, 부작용, 영양제 추천
코엔자임Q10(큐텐)은 CoQ10이라고도 부릅니다. 이것은 세포에서 에너지를 생성하는데 효능 있는 화합물입니다. 우리 몸에서 자연적으로 코엔자임Q10을 생성합니다. 다만 나이가 들수록 생산량이 감소하게
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비타민E 효능, 부작용, 권장량, 얻을 수 있는 음식
비타민E 는 지용성 비타민으로 많은 “효능”을 가지고 있습니다. 비타민E 효능 항산화제 비타민E는 산화 방지제입니다. 우리 몸의 세포가 손상되지 않도록 보호하는데
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