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비타민과 무기질

비타민D 영양제 추천 - CGN - 2000IU 소프트젤 타입
2021-01-20 블로그 / 비타민

비타민D 영양제 추천(흡수율 85%) + 효능, 부작용, 권장량.

“비타민D 영양제 추천”해드립니다. 비타민D는 태양에서 오는 햇빛과 피부가 반응해서 생성되는 비타민입니다. 종류로는 비타민D1, D2, D3, D4, D5가 있으며, 기름에 녹는

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아세롤라 열매를 이용한 비타민C 보충제
2020-09-15 블로그 / 비타민

시큼하게 씹어먹는 아세롤라 2가지 영양제 리뷰

“아세롤라”는 지구상에서 비타민C가 가장 풍부한 열매일 가능성이 높습니다. 이 열매는 멕시코 남부, 카리브해 근처에서 시작된 것으로 추측하고 있습니다. 전통적으로 간

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비타민C 효능 식품 오렌지
2020-05-08 블로그 / 비타민

비타민C 효능 과학적으로 입증된 7가지 이점

“비타민C 효능”은 많고, 결핍 시 사망에 이를 수도 있습니다. 우리 몸은 비타민C를 자체적으로 생성하지 못합니다. 하지만 우리 몸에서 많은 역할을

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비타민E가 풍부한 아몬드
2020-03-04 비타민

비타민E 효능, 부작용, 권장량, 얻을 수 있는 음식

비타민E 는 지용성 비타민으로 많은 “효능”을 가지고 있습니다. 비타민E 효능 항산화제 비타민E는 산화 방지제입니다. 우리 몸의 세포가 손상되지 않도록 보호하는데

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비타민C 메가도스 부작용 - 레이크 에비뉴 콸리C 제품
2020-01-30 블로그 / 비타민 / 인기글

비타민C 메가도스 하시는 분. 부작용 필독

비타민C 메가도스 하시는 분 많습니다. 저도 하고 있습니다. 가루로 4g, 나머지는 1000mg 정으로 하루에 7 ~ 10g을 채우고 있습니다. 효과는

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2020-01-10 블로그 / 비타민 / 오메가3

여드름 원인은 음식입니다. 여드름 유발 음식 7가지

“여드름 치료”로 가장 확실한 방법은 특정 음식을 끊는 것 뿐입니다. 저는 중딩 시절부터 여드름 때문에 안해본게 없을 정도로 고생이 심했습니다.

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2019-12-05 블로그 / 비타민

당뇨병 원인, 종류, 아연으로 끝내기 완치 도전.

당뇨병 원인 은 무엇일까요? 음식입니다. 지금 나의 몸은 내가 먹은 것들의 결과라고 볼 수 있습니다. 당뇨를 확진 받게 되면, 병원에서는

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비타민B 효능 - 녹색 채소들과 건강한 채소 사진
2019-12-02 블로그 / 비타민

비타민B 효능, 음식, 결핍, 권장량, 과다복용, 영양제

“비타민B”는 가장 “효능” 좋은 영양소입니다. 제가 우연히 먹었던 비타민B 복합체 영양제로 인해 피로감과 활동성이 개선되는 것이 느껴졌습니다. 그 후부터 영양의

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2019-11-26 블로그 / 비타민

스트레스를 해소하는 영양제 7가지 소개

스트레스를 해소하는 영양제 7가지를 소개합니다. 누구나 인생을 살아가면서 돈, 직무 압박, 건강, 인간 관계에서 스트레스를 받습니다. 스트레스는 급성으로 때로는 만성일

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2019-11-21 블로그 / 비타민

마그네슘 부족 시 일곱가지 징후와 증상

마그네슘 부족 시 나타나는 건강 문제는 많은 사람들이 간과하고 있습니다. 미국인의 2% 미만이 마그네슘 부족을 경험한 것으로 추정되지만, 한 연구에

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