“캘리포니아 골드 뉴트리션”은 회사가 아니라 아이허브(iHerb.com)가 만든 영양제 브랜드입니다.
아이허브는 미국 캘리포니아에 있으며, 24시간 냉장을 지원하는 창고에서 전세계로 배송하는 온라인 유통 회사입니다.
캘리포니아 골드 뉴트리션은 아이허브 대표 브랜드입니다. 아이허브가 인수한 독일 Madre Labs 社 에서 제조하며, 90일 환불 보증(타 제품 30일)이 됩니다.
저는 한 번도 환불해본 적은 없습니다. 그만큼 품질에 자신 있다는 뜻으로 보면됩니다.
아이허브 독점 판매 제품인데 다른 쇼핑몰에서도 찾을 수 있습니다. 어떤 루트로 가져오는지는 모르지만, 입에 들어가는 것은 아무곳에서나 사지 않는 것이 좋습니다.
이 글은 직접 먹어본 CGN 대표 상품 4종을 리뷰합니다.
CGN은 걸러라?
캘리포니아 골드 뉴트리션을 추천 하는 글은 수수료를 더 많이 가져가기 때문에 거르는 것이 좋다는 의견이 있습니다.
맞습니다. 일부 블로거가 더 많은 커미션을 챙기기 위해 CGN만 찬양하기도 하는데 영양제 사이트를 오래동안 운영해본 결과 사람들이 바보가 아닙니다.
제품 하나 판매하는 것 자체가 얼마나 힘든 일인데 특정 브랜드만 추천해서 판매가 될 일이 없습니다. 얼마나 남는가가 중요한게 아니라 거래량이 중요하다고 생각합니다. 그만큼 방문자하신 분에게 꼭 도움이 되어야만 구매를 하십니다.
무조건 캘골이 좋다? 당연히 아닙니다. 저는 주로 가든오브라이프를 추천드리고, 캘골의 수십가지 제품 중 직접 경험한 드실만한 제품 몇 가지만 이 글에서 추천드리겠습니다.
캘리포니아 골드 뉴트리션 프로틴
단백질은 복잡한 소화 과정 때문에 운동을 하지 않고도 하루 중 400칼로리를 더 쓸 수 있습니다. 아침에 단백질 섭취가 다이어트에 미치는 영향 글에서 확인하실 수 있습니다.
주로 근육 키우는 분들이 프로틴 파우더를 찾으시지만 하루 식사에서 단백질 비중을 늘리면 건강하게 체중을 줄어드는 놀라운 경험을 하실 수 있습니다.
단백질을 늘리는 간단한 방법은 프로틴 파우더를 드시는 겁니다.
유청단백질도 좋다고 알려져 있지만 우유가 맞지 않는 저는 콩으로 만든 프로틴을 더 선호합니다.
맛은 맛있다고는 보장 못하지만 못먹을 정도는 아닙니다. 튀어나온 배가 들어가고 날씬한 몸은 직장에서 자기 관리가 되는 사람으로 보일 수 있습니다.
맛은 기대하지 마세요. 많은 프로틴 제품을 먹어봤지만 보통 3일 정도면 맛에 적응되서 먹을만합니다.
프로틴을 선택할 때 모두 저는 초코맛을 선호합니다. 저도 제가 왜 이러는지 잘 모르지만 취향에 따라 맛을 선택해보세요.
아이허브 제품 링크
아이허브는 미국 영양제를 미국인보다 더 저렴하게 직구할 수 있습니다. 구입금액에 따라 할인코드를 잘 이용하셔야합니다. 배송료, 세금, 수수료 등 제품 가격 외 아무 것도 없습니다.
AVA1348 – 5 ~ 10% 할인 (이 추천코드를 사용하면 건강덕후에 후원하실 수 있습니다.)
페이코 쿠폰으로 최대 8% 추가 할인 – 자세히
- 아이허브 최신 할인가이드 (건강덕후에서 아이허브 제품을 구입하시는 분들께서 단, 1원도 손해보시지 않도록 정밀한 할인 페이지를 운영 중입니다.)
- 아이허브 가입 & 주문
CGN 콜라겐 UP
캘리포니아 골드 뉴트리션 콜라겐 UP 제품은 콜라겐 뿐만 아니라 히알루론산, 비타민C 가 함께 들어있는 피부에 특화된 제품입니다.
콜라겐은 힘줄, 인대, 피부, 근육 포함 신체 부위를 구성하는 주요 성분입니다. ( 1)
콜라겐 영양제는 지난 몇 년동안 계속 인기를 얻고 있습니다. 섭취하시면 관절통 완화, 피부 개선 등 다양한 혜택을 얻으실 수 있습니다. ( 2, 3)
연구된 자료를 검색해보면 콜라겐 보충제 + 물 또는 음료를 12주간 매일 마신 여성은 피부가 촉촉해지고, 주름 깊이가 크게 감소했다고합니다. (4)
또한 2.5 ~ 5g이 들어있는 영양제를 8주 동안 복용한 여성은 복용 안한 사람보다 피부 수분이 증가하고 탄력이 증가했다고 합니다. ( 5)
“CGN 콜라겐 업”은 연구에 사용된 보충제가 뭔지 알 수 없지만, 콜라겐 업은 아이허브 브랜드 제품이라 믿을 수 있습니다. 흡수율을 높일 수 있도록 가수분해되어 있고, 물고기에서만 추출되었습니다.
비린내는 전혀 없으며, 무맛입니다. 물에 타먹어도 그냥 물을 먹는 느낌입니다. 링크는 아래에 있습니다.
CGN 콜라겐업 링크
처음 구입하시는 분은 저 용량 버전을 선택하세요. 장기간 먹을 수 있겠다는 생각이 들면, 큰 용량 제품을 다음에 구입하세요.
CGN 유산균 – 락토비프(LactoBif) 프로바이오틱스
락토비프 프로바이오틱스는 제 인생 영양제입니다.
어릴 때부터 장이 불안정해서 말할 수 없는 많은 에피소드들이 있습니다. 유산균을 복용하고부터 하루에 거의 같은 시간에 볼 일 보고, 하루 종일 편안한 장 상태를 유지합니다.
우리나라 분들이 많이 찾는 제품은 자로우 도필러스도 있지만 저와 같은 장 구조를 가지고 있는 어머니 포함해서 주변에서 락토비프로 많이 정착했습니다.
우리 장에는 박테리아가 살고 있습니다. 균은 100조 마리라고 주장하기도하고, 500조마리라고 말하는 곳도 있습니다만 어쨋든 많은 균이 우리 몸에 있습니다.
유익균이 우위를 점하면 건강한 상태입니다. 면역이 떨어져서 유해균이 우위를 점하면 몸이 아픈 상태가 됩니다.
유익균을 매일 같은 시간에 꾸준히 드시게되면 유익균이 장에서 식민지를 건설하게되고 장이 건강해집니다.
박테리아(=균)를 죽이는 항생제는 유익균, 유해균을 동시에 죽이며 장내 박테리아 시스템을 엉망으로 만들어서 되도록 항생제를 멀리하고 정말 필요할 때만 쓰시는 것이 좋습니다.
사람마다 장내 구조가 달라서 어떤 유산균을 선택하실 지는 제품을 바꿔면서 나한테 맞는 제품을 찾아보세요. 장 건강 상태에 따라 대응하는 균종을 알아보고 선택하세요. 잘 모르시면 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프로 시작하세요.
락토비프 링크
처음에는 대용량 제품으로 시작해서 효과를 본다 생각되시면, 조금씩 낮은 용량 버전으로 바꿔서 돈을 아끼세요.
캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가3 800mg
오메가3는 평생 먹어야되는 가장 중요한 영양제입니다.
오메가800은 1알에 1000mg 중 800mg의 고효율 EPA, DHA가 함유되어 있습니다. 우리가 물고기 기름에서 필요한 건 EPA와 DHA입니다.
오메가3를 복용하면, 혈관이 막히는 무시무시한 질환을 피하는데 큰 도움이 될 것입니다.
혈관이 막히면 너무 불행한 일이 일어나겠죠. 오메가3는 혈액 상태를 개선해주고, 혈관을 건강하게 할 뿐 아니라 세로토닌 분비를 원할하게 하여 우울증에도 도움이 된다고 합니다. ( 6)
오메가800의 단점이라면 품절이 자주됩니다. 30일 분은 너무 작고, 보통 90일분이 자주 품절 뜹니다. 그럴 땐 스포츠리서치 오메가3 1250mg 를 추천드립니다.
오메가3 800 링크
마무리
가장 인기 있는 캘리포니아 골드 뉴트리션 대표 제품 4종에 대해 알아보았습니다.
식물성 단백질로 건강하게 체중을 조절하실 수 있고, 콜라겐 제품으로 노화와 피부 상태를 개선할 수 있습니다.
락토비프 유산균으로 장을 건강하게 만들 수 있고, 혈관을 건강하게 하는 오메가3 제품까지 알아봤습니다.
영양제에 대해 잘 모르신다면, 인생을 바꾸는 아이허브 영양제 추천 글을 참고하세요. 기초 영양에 대해 공부하고 쓴 글이며, 검색 상위에 여러번 노출되어 많은 분들이 도움 받으셨습니다. 그만큼 공유가 많이 일어난 유용한 글입니다.
건강한 몸은 건강한 뇌를 만들고 행복해질 수 있습니다.
