“단백질 보충제”를 알아보기 전 이것이 얼마나 이로운지 아는 것이 좋습니다. 지방과 탄수화물이 건강에 미치는 영향은 논란의 여지가 많습니다. 하지만 거의
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과학 기반 증거를 토대로 만든 믿을 수 있는 건강 정보 블로그입니다.
프리바이오틱스, 프로바이오틱스 차이점
“프리바이오틱스”와 프로바이오틱스는 발음이 비슷해서 똑같은 것이라고 생각한 적이 있습니다. 프로바이오틱스는 우리가 아는 유산균이고, 프리바이오틱스는 식이섬유로서 우리 신체는 소화하지 못하지만, 유산균은
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프로바이오틱스(유산균) 8가지 건강 상태에 따라 선택하기
내 건강상태에 따라 유산균 추천해드립니다. 미국 국립보건원 자료를 참조하여, 유산균종 별로 어떤 제품이 나에게 맞는지 참고하시기 바랍니다. 유산균은 주로 규칙적인
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