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변비 약보다 “변비에 좋은 음식”으로 먼저 해결해 보는 것이 좋습니다. 약 14%의 사람들이 특정한 시점에 만성 변비를 경험합니다. ( 1)

“신진 대사”는 몸에서 일어나는 모든 화학 반응을 뜻합니다. 이런 화학 반응은 몸이 살아 있고, 기능적으로 유지하도록 합니다. “신진 대사”라는 단어가

“신진 대사”는 신체 내에서 일어나는 모든 화학 반응을 말합니다. 신진 대사가 빠르다는 것은 몸이 더 많은 칼로리를 태운다는 것을 의미합니다.

탄수화물을 둘러싼 논쟁과 건강에서의 역할은 거의 50년간 진행되어 왔습니다. 다이어트 유행과 방식은 해마다 빠르게 변화하고 있습니다. 동시에 연구원들은 신체가 탄수화물을

중국 전체를 휩쓸고, 전 세계로 퍼지는 새로운 바이러스 변종인 새로운 “코로나 바이러스”로 걱정하는 분들이 많습니다. 가만히 살펴보면 우한에서도 멀쩡한 사람들이

소화 불량 이란? “소화 불량”은 거의 모든 사람에게 발생합니다. 식습관이나 만성 소화 장애는 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 소화 불량